Back on Track zelfscan

1. Voel je je op dit moment vastzitten in bepaalde patronen of overtuigingen die je persoonlijke groei belemmeren? *

ja

Soms

Nee

2. Ervaar je regelmatig stress of spanning die invloed heeft op je dagelijkse functioneren? *

Ja, vaak

Af en toe

Nee

3. Heb je moeite met ontspannen en écht tot rust komen, zelfs als je vrije tijd hebt? *

Ja

Soms

Nee

4. Heb je last van angstige of sombere gevoelens waar je moeilijk grip op krijgt? *

Ja, regelmatig

Af en toe

Nee

5. Merk je dat je een (ongezonde) gewoonte of middel gebruikt als een manier om met stress, emoties of problemen om te gaan? *

Ja, vaak

Soms

Nee

6. Heb je eerder geprobeerd gedragingen of gewoontes te veranderen, maar lukt het je niet om dit op lange termijn vol te houden? *

Ja

Soms

Nee

7. Voel je je overweldigd door verantwoordelijkheden en heb je het gevoel dat je jezelf regelmatig voorbijloopt? *

Ja

Soms

Nee

8. Heb je ingrijpende gebeurtenissen in je leven meegemaakt en merk je dat die je leven nog steeds negatief beinvloeden? *

Ja, ik heb daar last van

Ik heb daar soms last van

Nee

9. Heb je behoefte aan een intensieve, professionele aanpak om je mentale en fysieke welzijn te verbeteren? *

Jazeker

Misschien

Nee

10. Sta je open voor een persoonlijke en holistische benadering waarin therapie, coaching en ontspanning samenkomen? *

Ja

Misschien

Nee

11. Ben je bereid om te investeren in jezelf en je gezondheid, met de juiste ondersteuning? *

Ja, ik ben er klaar voor

Ik twijfel nog

Niet op dit moment

Name *

Voornaam

Achternaam